断舍离的机制

行动doing

购物时三思而后行
不需要的东西就不接受
只添置必需品

行动doing

收拾没用的破烂
卖掉、赠送物品
缩小喜好范围

状态being

脱离执念
了解自己,爱上自己
心情愉悦

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